NÊN CHO TRẺ HỌC BÓNG ĐÁ Ở ĐÂU DỊP HÈ NÀY?
CÁC BÀI TẬP BÓNG ĐÁ CƠ BẢN
Dạy bóng đá cũng như dạy kiến thức cần phải đi từ cơ bản đến nâng cao. Người học bóng đá nếu được dạy đá bóng cơ bản ngay từ lứa tuổi thiếu nhi sẽ có được những kỹ năng đá bóng tốt để phát triển theo con đường đá bóng chuyên nghiệp hoặc không theo bóng đá chuyên nghiệp thì cũng có thể đá bóng phong trào giỏi.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA CHIÊU SINH LỚP BÓNG ĐÁ DÀNH CHO THIẾU NHI VÀ THANH THIẾU NIÊN
Cũng như tất cả các môn thể thao khác, mỗi khi vào tập luyện hay thi đấu bóng đá chúng ta đều cần khởi động đúng phương pháp:
Trong bóng đá kỹ thuật tâng bóng rất quan trọng nó giúp cho chúng ta có cảm giác tốt cho chân, duy trì thăng bằng và kiểm soát bóng tốt hơn.
Trang bị cho người học những kiến thức cơ bản về phân loại kỹ thuật không bóng và nguyên lý kỹ thuật không bóng.
Các kỹ thuật di chuyển gồm :
– Chạy
– Dừng đột ngột
– Chuyển thân
– Bật nhảy
– Đi bộ
– Chạy đà.
– Đặt chân trụ.
– Vung chân lăng.
– Tiếp xúc bóng
Giống với đá bóng bằng lòng bàn chân ở các động tác: cùng có các giai đoạn chạy đà, đặt chân trụ, vung chân lăng và tiếp xúc bóng.
Khác với đá bóng bằng lòng bàn chân ở các điểm: chạy đà chếch 45 độ; đá bóng sử dụng mu trong, sử dụng khớp gối và đùi nên đá được xa hơn.
Trong bóng đá đỡ bóng là rất quan trọng vì nếu đỡ bóng không tốt sẽ ảnh hưởng đến các động tác tiếp theo. Có 2 động tác đỡ bóng cơ bản là: Đỡ bóng bổng và đỡ bóng xệt.
Trang bị cho người mục đích ý nghĩa , kết cấu và các yếu lĩnh của kỹ thuật dẫn bóng cùng với động tác vận dụng khi dẫn bóng như chặt bóng, hất bóng, kéo bóng…
K ỹ thuật dẫn bóng Gồm các kỹ thuật dẫn bóng:
– Dẫn bóng bằng lòng bàn chân
– Dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
– Dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân
– Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân
| . Đánh đầu chuyền bóng |
| . Đánh đầu lái bóng |
| . Đánh đầu bằng trán giữa |
| . Đánh đầu bằng trán bên |
| . Chắn bóng |
| . Đoạt lại bóng |
| . Xử lý bóng |
Trong bóng đá động tác giả cực kỳ quan trọng, nó sẽ giúp cho chúng ta lừa được đối phương và cũng khiến cho một trận đấu bóng đá đẹp hơn trong mắt khán giả.
| . Động tác giả đổi thân đảo hướng |
| . Động tác giả đá bóng rồi đổi hướng dẫn bóng |
| . Động tác giả dừng rồi tiếp tục dẫn bóng |
Trong bóng đá mọi vị trí đều quan trọng, trong đó Thủ môn luôn được coi là 50% sức mạnh của đội bóng.
| Kĩ thuật bắt bóng (dành cho thủ môn) |
| . Kỹ thuật bắt bóng xệt |
| . Kỹ thuật bắt bóng bổng |
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618
Sân Huấn Luyện:
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Quận Bình Thạnh - 44 Đường D3, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Phương Đô - 209 Nguyễn Văn Lượng, P10, Q. Gò Vấp, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh - Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét