Lâu nay bóng đá được coi là môn thể thao vua bởi sự hấp dẫn, thu hút của chính nó với cả người chơi và người xem. Vậy nên không khó hiểu khi đây là môn thể thao phổ biến trên khắp thế giới và được rất nhiều người ưa chuộng. Nhưng một yếu tố nữa khiến bóng đá luôn được coi như “ông hoàng” chính là nhờ những lợi ích mà bóng đá mang lại
Đầu tiên, có thể nói bóng đá mang lại cho con người sự phát triển toàn diện về thể chất. Việc di chuyển liên tục giúp người chơi rèn luyện cơ đùi, cơ chân rắn chắc và cơ bụng khoẻ hơn, nâng cao thể lực một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó việc hoạt động liên tục còn giúp người chơi bóng đá đốt cháy một lượng lớn calo và mỡ thừa. Các cầu thủ chuyên nghiệp khi thi đấu hết 90 phút trên sân thì họ đã tiêu thụ được khoảng 600 calo, tương đương với việc chạy bộ 8-10 km. Bóng đá mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ vì nó giống một bài tập bổ trợ phối hợp vận động toàn thân khi đòi hỏi người chơi phải chạy bộ và các khớp được hoạt động liên tục. Không chỉ thế, bóng đá còn mang lại lợi ích cho tim mạch. Việc đá bóng trong một thời gian dài khiến con người ta tập trung vào sự thay đổi giữa đầu, cách tay và chân giúp cho chức năng hoạt động của tim ổn định, tránh các bệnh nguy hiểm về tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường,… Ngoài ra, đá bóng còn giúp chúng ta giảm căng thẳng, có một tinh thần thoải mái. Các bài tập bổ trợ của môn thể thao này giúp con người điều hoà tâm trạng, tránh các chứng bệnh như mất ngủ, trầm cảm,…
Bóng đá bên cạnh việc mang lại những lợi ích về thể chất, môn thể thao này còn giúp ích rất nhiều trong việc phát triển trí tuệ. Từ lâu làng bóng đá thế giới đã không còn đơn giản là cuộc chơi của những cầu thủ trên sân mà nó còn là những cuộc đấu trí căng thẳng của các nhà tư duy chiến thuật. Bóng đá không chỉ là môn thể thao đòi hỏi sức mạnh mà còn thể hiện sự tính toán rất lớn trong chiến thuật. Đây là việc đòi hỏi khả năng tư duy và tính sáng tạo cao. Chính trong các trận đấu, mỗi một đường chuyền, mỗi một vị trí trên sân cũng là mỗi lần tính toán để hướng đến đích ngắm cuối cùng ghi được bàn thắng. Đây cũng chính là một trong những lợi ích lớn mà bóng đá mang lại.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét