Bên cạnh
việc rèn luyện sức khỏe, việc chơi thể thao đều đặn mỗi ngày còn mang đến những
lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé nữa đấy, mẹ ơi.
1. Con sẽ học tốt hơn:
Nhiều mẹ
lo ngại rằng: nếu cho con chơi thể thao nhiều thì bé sẽ “hiếu động” hơn và lơ
là chuyện học tập. Nhưng thực ra, việc vận động với lịch trình đều đặn sẽ kích
thích quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, không chỉ giúp tăng cường sức
đề kháng, mang đến cho bé một sức khỏe tốt mà còn góp phần cải thiện trí nhớ,
nâng cao khả năng tập trung cho bé. Đặc biệt, với các bé hiếu động, ít tập
trung trong lớp thì việc chơi những môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng
rổ…chính là phương pháp hữu hiệu để bé “xả” năng lượng thừa, học cách tập trung
xử lý những tình huống bất ngờ, nhờ đó, kết quả học tập của bé sẽ cải thiện
đáng kể đấy.
2. Cho
con thêm tự tin:
Trong quá trình vận động, chơi thể thao, não của bé sẽ sản sinh 1
chất gọi là Endorphins. Chất này có công dụng xoa dịu cơn đau, tạo cảm giác
thoải mái và hưng phấn, tăng thêm sự tự tin. Nhờ đó, những bé chơi thể thao
thường xuyên lúc nào cũng cảm thấy tươi vui, “phơi phới”, tràn đầy năng lượng
tích cực và sự tự tin, sẵn sàng đương đầu với mọi khó khăn thử thách.
3. Con sẽ ngủ ngon hơn, tốt cho sự phát triển trí não:
Nhờ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn khi chơi thể thao,
bộ não của con cũng sẽ dễ dàng được thư giản. Nhờ đó, bé sẽ dễ đi vào giấc ngủ
và ngủ sâu hơn mỗi đêm, hỗ trợ quá trình phát triển trí não rất tốt. Bên cạnh
đó, giấc ngủ sâu cũng giúp cơ thể hồi phục và kích thích cơ xương phát triển,
giúp bé tăng chiều cao cũng như có một cơ thể cân đối, khỏe mạnh.
Sưu tầm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét