Cho trẻ chơi thể thao là một phương thức để giúp trẻ học được nhiều bài học về cuộc sống như làm việc nhóm, sự kiên nhẫn, chấp nhận rủi ro, tư duy chiến lược. Ngoài ra, cho trẻ chơi thể thao còn là phương pháp giúp trẻ phát triển sự tự tin và tính kỷ luật.
Ngoài việc cho con học trên trường, học thêm, vui chơi, các bậc phụ huynh nên cho con chơi thể thao thường xuyên. Bởi hoạt động này mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho trẻ. Tùy theo tình trạng thể chất, lứa tuổi, sở thích mà phụ huynh có thể cho con chơi những môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, võ, cầu lông… Nếu con yêu thích bóng đá thì dưới đây là những lý do mà bố mẹ nên cho con theo học.
Môn thể thao bóng đá được gọi là môn thể thao vua bởi vì ở độ tuổi nào dù trẻ, già hay là thanh niên bạn cũng có thể chơi. Hơn thế nữa, khi chơi bóng đá còn những lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Không những được gọi là môn thể thao cả đời, bóng đá còn được gọi là các môn thể thao “Đa cấp độ” vì dù là nam hay nữ các bạn đều có thể chơi mà không ngại lý do nào cả.
Chơi bóng đá là cách vận động toàn thân và tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cả, theo các nghiên cứu khoa học trên thế giới, nếu chơi đúng cách và thường xuyên, thể thao bóng đá sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi. Nếu bạn chơi vào buổi sáng sẽ giúp bạn có tinh thần làm việc cả ngày không mệt mỏi, còn nếu chơi vào mỗi tối bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái không mệt nhọc ể oải sau 1 ngày làm việc.
Khi bạn chơi bóng đá sẽ làm làm tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương. Đặc biệt với những người cao tuổi có mức độ loãng xương cao khi chơi các môn thể thao này sẽ giúp cơ thể giảm hiện tượng giòn và mất xương do tuổi tác, quan trọng là chọn bài tập có cường lực phù hợp với bản thân.
 |
| Học bóng đá giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện. Ảnh BĐHG |
Khi bạn chơi các cơ chân, tay, bụng, eo được chuyển động toàn diện luôn phiên nhau không ngừng nghỉ, lượng mồ hôi ra nhiều, tiêu ngốn một lượng calo đáng kể của bạn, từ đó giúp bạn giảm béo và cơ bắp săn chắc lại.
Bên cạnh đó, bóng đá rất tốt cho tim mạch. Chính yếu tố vận động tay chân toàn thân kèm theo các kỹ thuật như cúi, nghiêng, xoay… tạo sự vận động toàn diện cho các cơ bắp, thúc đẩy mọi hoạt động lưu thông trong cơ thể, tăng cường chức năng tuần hoàn máu và hệ hô hấp.
Theo những nghiên cứu thống kê về môn thể thao này có tác động mạnh tới tim đó là cường độ nhịp tim của người chơi luôn cao hơn hẳn so với người bình thường vào khoảng 75-85 lần/phút. . Với số này cũng cho thấy rằng chơi các môn thể thao này sẽ giúp tim vận động tốt hơn và khỏe hơn.
Như mọi người đã biết, khi chơi thể thao nói chung và bóng đá nói riêng đều tăng cường sức khỏe cho người chơi. Nên vậy khi tập luyện và chơi bóng đá thường xuyên bạn sẽ có 1 sức khỏe dồi dào, có một sức đề kháng lớn để chống lại các bệnh tật hằng ngày.
Tập luyện môn thể thao hằng ngày này làm cơ bắp chắc khỏe hơn, giúp bảo vệ các khớp xương, tăng khả năng giữ thăng bằng cơ thể và duy trì độ dẻo dai lâu bền. Chính vì vậy sẽ giúp bạn ít bị té ngã và gãy xương khi bạn lớn tuổi.
 |
| Bóng đá Hoàng Gia đang đào tạo và phát triển nhiều hơn nữa cho thế hệ trẻ |
Hơn rất nhiều môn thể thao khác, bóng đá được cho là hữu dụng hơn trong việc xóa tan những cảm giác gây hại cho con người như trầm cảm, lo lắng ,bất an…. Đặc biệt, đây là các môn thể thao dẫn đầu về khả năng phát triển tính cách lạc quan, lành mạnh đối với con người.
Hiện tại trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia đang khai giảng các lớp học bóng đá tại quận Bình Thạnh, Gò Vấp, Tân Bình TP HCM. Nếu trẻ yêu thích trái bóng bố mẹ hãy nhanh tay đăng ký nhé, trung tâm đang có nhiều ưu đãi bất ngờ trong dịp năm mới này đấy!
Tham khảo thêm:
HUẤN LUYỆN VIÊN
Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
- Phát triển thể chất toàn diện
- Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
- Mở rộng thêm mối quan hệ
- Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
- Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
- Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
- Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618
Sân Huấn Luyện:
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Thành Phát - Số 1017 Đường Bình Quới, P.28, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Bắc Sài Gòn - 1372 Đường Lê Đức Thọ, P.13, Q. Gò Vấp, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh - Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét